理智恢复提醒：别浪费你的体力值

为什么需要理智提醒

明日方舟的理智值（体力）会随时间自动恢复，8 分钟恢复 1 点。理智上限 135 点——从 0 恢复到满需要约 18 小时。如果你不及时上线用光，多余的理智就会「溢出」浪费。理智提醒帮你记住什么时候该上线清体力。

设置提醒

1. 打开 ZOOT → 方舟工具板块 → 理智提醒
2. 输入你当前的理智值（进游戏看一眼就知道）
3. 设置理智上限（默认 135，如果有月卡加成可以改）
4. 选择提醒时机——默认在理智快满的前 10 分钟推送通知
5. 保存

提醒怎么推送

理智提醒通过手机系统通知推送。要确保能收到：

• ZOOT 的通知权限已开启
• 手机没有把 ZOOT 的通知归类为「不重要」
• 电池优化白名单里有 ZOOT（防止后台被杀）

进阶设置

• 多次提醒：可以设置在理智恢复到 50%、80%、100% 时分别推送
• 休眠时段：可以设置 22:00 到次日 8:00 不推送——深夜不打扰
• 理智剂提醒：如果你设置了使用理智剂的时间，终端也会一起提醒

和游戏内提醒的区别

明日方舟本身没有内置理智满溢提醒功能（至少目前没有）。ZOOT 的理智提醒填补了这个空白——让你不用每隔 8 分钟就打开游戏看一眼。